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【フラボノイドとは】

フラボノイドはポリフェノールの一種で、よもぎの苦味に一役買っています。植物に含まれる色素成分で、ビタミンPとも呼ばれます。世界中で大豆イソフラボン、アントシアニンなど4000種以上のフラボノイドがあり、お茶のカテキンもフラボノイドに分類されることがあります。

フラボノイドには強力な抗酸化力があり、ガンや生活習慣病予防に役立ちます。抗菌・抗ウィルス作用のほかに、フラボノイドの特徴的な作用として、毛細血管を強化することがあります。また、血行促進や血栓を予防するなど、優れた血液循環の改善効果があります。

フラボノイドが多く含まれる食品には、イチョウ葉や明日葉、緑茶、赤ワイン、エキナセアなどがありますが、野菜や果物に広く含まれていますので、日常的によく摂取できる成分です。体内への吸収率は極めて低いのですが、少量でも効果は発揮するといいます。


よもぎタバコ健香草


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