禁煙の世界バナー

【禁煙しやすい環境を整える】

禁煙できる環境を整えることも大切です。周囲にタバコの誘惑が多かったり、容易にタバコに手が届くような環境にいては禁煙は困難です。

身の回りにあるタバコやライター、灰皿などは、すぐに処分しましょう。手の届くところにタバコがなければ、買いに行ったりしているうちに喫煙衝動はおさまってしまいます。そして常によもぎタバコや電子タバコを持ち歩くようにしましょう。

また、アルコールも遠ざけたほうがいいですね。たいていの人は、お酒が入るとタバコが吸いたくなるといいます。禁煙中は飲み会に出席するのは可能な限り控え、家庭でもお酒の類は軽くしておいたほうがいいでしょう。

また、できれば禁煙宣言して、周囲の人の協力を得られるようにしましょう。特に禁煙を始めたばかりの頃は、周りでタバコを吸われたり、タバコを勧められたりするのは大きな誘惑になります。


よもぎタバコ健香草


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・3カートンのみ販売しております。

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